不眠症には、自律神経失調症の原因からくるものがあります。交感神経が異常興奮しているために、眠れなくなります。自律訓練法を指導します。ヨーガによる効果も大きいものがあります。また身体のコリが血の巡りを悪くし、入眠しにくい原因をつくり出しています。鍼灸は、コリを緩めリラックスした身心へと導いてくれます。